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狂瘦50公斤辣妹操 “鄭多燕接班人”示范

時間:2017-08-27 01:14:53       來源:安徽熱線
摘要: 認識嗎?這位被喻為“鄭多燕接班人”的瘦身界傳奇“Miss金”,原本是個小胖妹,最重的時候有104公斤,現在瘦到54公斤,5年半內足足減去50公斤,靠的只是一張瑜伽墊,與毛巾伸展操!《New M

認識嗎?這位被喻為“鄭多燕接班人”的瘦身界傳奇“Miss金”,原本是個小胖妹,最重的時候有104公斤,現在瘦到54公斤,5年半內足足減去50公斤,靠的只是一張瑜伽墊,與毛巾伸展操!

《New Monday》網站介紹,“Miss金”是因為路人一句嘲笑,讓她下決心減肥的,現在成為健身教練的她,常常在社交網站《Instagram》大秀好身材!

Miss金表示,運動的“頻率”比“強度”重要,所以每天只要15分鐘,一早起身空腹時,做伸展運動就很有效!她也說,可以不用1次做完,1天內分幾次做也可以喔!

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