美國兒科學會發表最新兒童飲食指南，建議家長不要給1歲以下嬰兒飲果汁。

這是美國兒科學會（American Academy of Pediatrics）16年來首次修改飲用果汁建議。以往，該學會指6個月以下嬰兒不應飲果汁。

學會將嬰兒不應飲果汁年齡擴大至1歲以下所有嬰兒，其中一個理由是果汁對幼兒并無營食價值。很多家長以為果汁很健康，但事實上果汁非天然水果的良好替代品，除了缺乏纖維，亦添加大量糖份，含有高卡路里，會導致過重，因此無必要給嬰兒飲果汁。

根據新指南，1至3歲幼兒每日不應飲超過120毫升果汁；4至6歲每日上限是180毫升，7至18歲每日上限是240毫升。學會建議，家長應鼓勵兒童食用天然水果，并教育他們水果和果汁的營養差異。