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曬日光浴補充維他命D 無助改善心理疾病

時間:2017-02-16 08:45:54       來源:安徽熱線
摘要: 多曬太陽可以改善心理疾病嗎?澳洲研究打破以往認知,稱曬太陽獲得的維他命D無助改善心理疾病。澳洲廣播公司報導,澳洲皇家女子醫院、墨爾本皇家醫院與墨爾本大學以353名16至25

多曬太陽可以改善心理疾病嗎?澳洲研究打破以往認知,稱曬太陽獲得的維他命D無助改善心理疾病。

澳洲廣播公司報導,澳洲皇家女子醫院、墨爾本皇家醫院與墨爾本大學以353名16至25歲年輕女子為樣本,研究維他命D與心理健康關聯,曬太陽是形成天然維他命D最佳方式,研究排除攝取攝取維他命D補充品。

研究人員指出,“我們沒有發現維他命D含量與憂郁、躁郁與其他心理抑郁癥狀有關”,研究員說結果不在預料之中,因為過去很多國外研究都稱維他命D對心理疾病有正面影響。

24歲受測者說,她原本以為憂郁與維他命D有關,“如果出門時遇到好天氣,我會感到開心,也覺得被陽光曬會感到更快樂”,但研究結果發現,其實她的維他命D值偏低,“我本身維他命D含量偏低,但我卻沒有任何心理健康問題,我想我推翻自己的假設了”。

未來研究將探討嚴重缺乏維他命D,還有攝取人工維他命D樣本與心理健康關聯。

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